¡Felicidades, futura mami! Un gran abrazo para ti que has decidido amamantar a tu bebé. Si tienes preguntas, miedos o dudas, ¡no te preocupes en lo absoluto! Estoy aquí para ayudarte y guiarte en este emocionante viaje.

Te dejo las 10 claves para empezar esta preciosa etapa:

1.Si tu bebé nace a término y sano , está preparado para mamar desde el primer minuto.

Pide que nada más nacer pongan a tu bebé encima de tu pecho, ¡será uno de los momentos más maravillosos de tu vida!

La producción de leche no depende del tipo de parto que vas a tener (vaginal o cesárea)

La primera hora de vida de tu bebé es la llamada «hora sagrada».

La OMS recomienda en contacto piel con piel inmediatamente después de nacer si no hay criterio médico en contra .

Es un momento muy importante por muchos motivos , pero es muy recomendable para un buen establecimiento de la lactancia materna.

2.Ofrece el pecho a demanda.

Esto significa que NO hay horarios ni tiempo en las tomas.

Los primeros 15 días tienes que ser proactiva y si tu bebé no demanda o está muy adormilado ofrecerle el pecho.

Tu bebé tiene que hacer de 8 a 12 tomas diarias.

3.Dar el pecho NO duele

La mayoría de las veces las grietas y el dolor al dar de mamar al bebé están relacionadas con una mala postura y un agarre incorrecto del bebé.

NO es normal y no hay que aguantar el dolor, ni hacer callo, ni acostumbrarse.

4.Como te comentaba al principio la teta es a demanda,por eso, olvídate de «10 minutos en cada pecho»

Los bebés recién nacidos pueden estar en un mismo pecho toda una toma. Sabrás que está satisfecho cuando se suelte y lo veas tranquilo y relajado.

En la siguiente toma le das el otro pecho.

5.La formula secreta es :

A más succión = más producción.

La producción de la leche se logra gracias a la succión del bebé, que estimula las terminaciones nerviosas que se encuentran en las areolas del pezón y envían mensajes al hipotálamo en el cerebro, que a su vez desencadena que la glándula pituitaria empieza a liberar la hormona prolactina.

6.Agarre correcto

-Labios evertidos,nariz pegada al pecho,mentón pegado al pecho,alineación oreja, hombro, cadera.

-Postura/posición correctas.

7.Evita la interferencia de tetinas las primeras semanas

Se recomienda no introducir ningún tipo de tetina, hasta que la lactancia no esté bien establecida , eso será en torno a las 5/6 semanas.

¿Porque no es conveniente?

*El tipo de succión al pecho es diferente, que el que hace el bebé con el biberón.

*Confusión tetina-pezón.

*Producción de la glándula.

8.El pecho sirve para todo

Tu pecho es refugio, calor seguridad, consuelo y también alimento.

Mucha gente te dira que tu bebé ¡te usa de chupete! … pues si, pero es perfecto (acuérdate +succión = + producción)

Verás que hay dos tipos de succión :

-Succión nutritiva

*Succión profunda.

*Succión rítmica.

*Hay succión.

*Hay deglución (se escucha tragar).

*Mejillas redondeadas.

*La mandíbula/oreja se mueve.

-Succión no nutritiva

*Succión superficial y rápida.

*Succiones poco profundas, no tragan.

Es genial que tu bebé succione para calmarse, la succión les ayuda a autorregularse, disminuye las hormonas del estrés y favorece su desarrollo neurológico.

9.Deja que te cuiden

Embarazo, parto y ahora criar a tu bebé … ¡eres una campeona!

Tu ahora tienes que recuperarte y estar las 24h pendiente de tu recién nacido, por eso tienes que delegar en todo lo posible limpieza, cocinar, hacer la compra, deja que te cuiden mientras tu cuidas de tu bebé.

10.Pide ayuda a una experta en lactancia

Si tienes dificultades con la lactancia, dolor o dudas, consulta con una experta en lactancia.

Tu bebé y tu mereceis iniciar esta etapa con todo el amor y la felicidad.